PASSAGE DE GRADE ASSAM TAEKWONDO Grade Ceinture Poom-se Positions Jambes Blocages Attaques mains et coudes Attaques pieds et genou 2ème geub 1er Rouge Tae geug youk jang Moa Seugui Pieds joints, jambes tendues Keudeuro montong bakkat maki Blocage avec...

PASSAGE DE GRADE ASSAM TAEKWONDO Grade Ceinture Poom-se Positions Jambes Blocages Attaques mains et coudes Attaques pieds et genou 4ème geub 1er Bleue Tae geug sa jang Beum Seugui Pied arrière ouvert à 30°, pied avant sur la pointe (talon levé à un poing...

PASSAGE DE GRADE ASSAM TAEKWONDO Grade Ceinture Poom-se Positions Jambes Blocages Attaques mains et coudes Attaques pieds et genou 6ème geub 1er Verte Tae geug Yi jang Naranhi Seugui Pieds parallèles, distant d'un pied Montong bakkat maki Blocage vers...

Bonjour, Voici les techniques à connaitre pour accéder aux ceintures indiquées dans le tableau. Bon travail Grade Ceinture Poom-se Positions Jambes Blocages Attaques mains et coudes Attaques pieds et genou 8ème geub 1er Jaune Tchaliot Seugui Talons joints,...

Bonjour à tous, Durant ces vacances, il est possible et recommandé de vous entrainer afin de conserver votre excellente condition physique! Quelques conseils pour l'échauffement. Un bon échauffement doit durer au minimun 20 minutes. Ne vous laissez pas...

BLOCAGES DES MEMBRES SUPERIEURS : "MAKI" - "OFFICIEL" - Mise à jour octobre 05 - 14/10/2005 - DTN/DS/Com Trad Fédération Française de TAEKWONDO et disciplines associées Ale maki : Blocage circulaire extérieur, niveau bas ventre, avec le côté externe de...

Un yop tchagui d'une débutante très prometeuse. L'envie est là, la technique arrive! Un duit tchagui tout en puissance